word power

“Biar tak kaya harta tapi kaya budi, biar hanya kata-kata, kadang-kadang itu lebih bererti.”
DR. HM TUAH ISKANDAR al-Haj

lets follow each other

Monday, December 31, 2012

transition mood



kalau sekarang orang dok sebok cerita pasal banjir gelombang kedua.. tapi aku dok sebok menenangkan gelombang di hati.. hanya Allah saje yang tahu gelombang tahap ape..huhu..namun aku masih bersyukur.. dalam kesusahan aku dialami.. aku berjaya mencari kekuatan diri.. baru nampak aku bukanlah selemah yang difikirkan..huhu..

2012 banyak kenangan manis.. banyak jugak kenangan pahit.. but then this is what we called as kehidupan...

berdoa dan berdoa..semoga segala yang manis terus berulang di 2013.. tapi yang pahit sile tinggal di 2012.. cukuplah dengan segala keperitan.. semoga ada bahagia disebaliknya..








Ya. Allah, Kau jadikanlah tahun 2013 ini sebagai tahun yang indah buat aku dan semua insan-insan tersayang ku.. Kau berikanlah kebahagiaan yang berterusan kepada kami...amiin...

Thursday, December 27, 2012

banjir..banjir

hohoiii.. finally rase boleh  bernafas sikit selepas dah present case presentation yg berakhir ptg tadi..and a bit relieve bile draft thesis dah berjaya dihantar dnegan jayanya walaupun masih ade ruang-ruang kosong..
padahal pada hakikatnya final thesis tak hantar lagi..exam belum lagi.. present thesis pun belum.. rumah sewa dekat kemaman pun tak jumpa lagi..wexxxxx...

nak muntah kalau nak listkan semua probs yg ada.. but then bersyukur dengan segala kekuatan yang diberikan..

hopefully lepas ni boleh fokus on thesis writing.. hekk padahal tinggal 3 hari je lagi before hantar... well sometimes working under pressure is good for me..muahaha...


owh man.. sekarangkan musim banjir.. means that hujan tanpa henti.. dulu-dulu masa stay di maidam agak merungut bila tiba musim hujan.. coz jalan short cut pasti penuh dengan air dan terpaksa lalu jalan jauh before jalan-jalan tu berturap dengan tar.. owh..it is always happen to a person like me yg tak reti nak bersyukur..
pffff rupa-rupanya berada di kampus gong badak lagi disaster.. erk.. basah kasut mah jemah ni hah..
bak kate kakak aku.. u takde sungai pun boleh banjir.. well this is what we called as miracle.. +__+

banjir agak teruk la pada aku yang baru 1st time mengalaminya..kesian

owh rumah aku pun banjir jugak.. hekk walaupun aku hampir sebulan dah tak balik.. tapi aku still ambik tahu pasal penduduk kampungku..bermasyarakat la katekan.. so ni hasil gambar curi ku dr fb kakak aku..fortunately rumah aku tak banjor.. just kawasan keliling je naik air coz rumah aku kat kawasan tinggi sket.. mak aku cakap kalau rumah aku naik air gak.. mungkin org lain kat kampung tu dah hanyut.. hmm

ni tepi rumah..sikit lagi nak masuk dalam halaman



sisi-sisi je nampak pucuk pokok sawit abah kat belakang umah




ok.lah..gtg.. pesanan penaja.. berhati- hatilah dimusim banjir ni.. jangan excited sangat.. malang tak berbau.. yang ade anak-anak kecil tu pastikan jaga betol2 takot tibe2 hilang.. biar die menangis sbb kite marah.. jangan kite menangis sebab die hilang.. * erk cam mak-mak pulak rase..


daa.. salam

Tuesday, December 25, 2012

hectic life + final year syndrome


I almost forgot my mom birthday yesterday..huhu.. damn child..
too hectic life.. too many things need to complete.. too many problems come out.. haih..


terlalu banyak perkara nak buat sampaikan rase macam dah burn out..malas nk fikir.. malas nak ambil tahu hal-hal lain.. boleh???

ahh selagi hidup bermasyarakat itu semua tak kan terjadi..

sabar- sabar tak sampai sebulan dah lagi je nak abes kan sem ni..huhu..

terasa sangat cepat masa berlalu..last week baru abes praktikal.. this week present case n need to submit my thesis

nextweek exam..

then another week my FYP presentation..

ahh... tick tock please be nice to me..huhu

owh btw i got hospital kemaman and klinik hiliran for my 2nd praktikal.. but still dont know where is the place for my special unit.. a bit disappointed with the result..huhu..but the just think + positive all the time..
hopefully my CI can get  better place for us..

Friday, December 14, 2012

bila last minute

salam.. december dah menjenguk meaning 2012 bakal berakhir..insyaAllah..
then I realize nothing much I done in 2012..huhu.. but its good something new come out and trying endure all the pain..mungkin Allah bagi sedikit peringatan supaya tak lupa pada Dia..

bila time banyak kerja macam ni perasaan malas mulalah datang..macam-macam hasutan syaitan..sigh..
sabar-sabar.. only a week left for my 1st clinical attachment . and adrenaline rush bila terfikir kemana bakal dicampak untuk my 2nd clinical attachment..

double adrenaline rush bila tarikh untuk FYP makin dekat..I only have 2 weeks to write up my thesis.. wonder how people release their journal paper almost 40 per year.. huhu..

triple adrenaline rush bile tarikh exam semakin hampir dengan persiapan yang tak seberapa..

adrenaline leakage bila berdepan dengan pelbagai masalah..terasa sgt kerdil diri ini..


always think +ve.. bersangka baik dalam semua keaadaan insyaAllah ada jalan penyelesaian..insyaAllah..yakin!

"dan sungguh akan kami berikan ujian kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buhan, dan berikan berita gembira kepada orang-orang yang sabar. orang-orang yang apabila ditimpa musibah mereka mngucapkan " Inna lilaahi wa inna ilaihi raaji'uu. mereka intulah yang mendapat keberkatan yang sempurna dan rahmat dari Tuhan mereka dan mereka itulah orang0orang yang mendapat petunjuk" 
[al-Bakarah : 155- 157]


"Hanya Engkaulah yang kami sembah dan hanya kepada Engkaulah kami meminta pertolongan".
[al-Fatihah : 5]


zetty do a checklist and audit yourself..have blast on this December..aminn..

Friday, November 30, 2012

pioneer

salam..
hari ni rase nak meluahkan sedikit yg terbuku di hati..aku selalu ditakdirkan menjadi pioneer sesebuah keadaan... bukanlah selalu pun actually..ade la 2 kali je pun..first masa sekolah dulu.. batch aku menjadi first batch.. menjadi insan-insan first batch bukanlah segah namanya.. actually tersangat banyak yang kami lalui untuk mencapai ke tahap ini.. pelbagai kekurangan yang ada.. kalau nak cerita kat sini 10 hari belum tentu abes sebab aku malas nak taip..muahaha..

ok sekarang ni bukan nak cerita pasal masa aku first batch kat sekolah dulu..tapi nak cerita pasal aku jadi first batch course dietetic di sebuah universiti tu kan..macam yang aku mention tadi terlalu banyak kekurangan..hey ko jgn nak banding u ko yang setahun jagung dengan u orang lain yang dah tu kerepot ituh!.. *akur sambil tunduk kepala ke bawah..

ok kami masuk dengan segala kekurang tak kira dari segi apapun..maybe result result matrix kami dulu kurang jugak kot.. hehe..so lecturer kurang.. asrama cenonet kecik benor  tak boleh nak buat lingkungan mak kiah bersembang..macam- macam kami lalui.. dengan lecturer yang silih berganti sebab pegi sambung study..makanya timbullah lecturer baru.. terpaksa menumpang lab course lain.. terpaksa berulang- alik dari main kampus ke kampus kota.. terpaksa yang mcm-mcm lagi terpaksa.. so pada adik-adik yang baru masuk tu meh nak piat mulut tu yang bnayak sangat complain..haih!

ok actually nak cakap pasal practical aku sekarang ni.. memandangkan banyakkkkk sangat CI yang ada...makanya kami.. eh aku jela kot terasa sangatttttttt banyakkkkkkk ilmu yg dapat.. kat sini mungkin aku boleh bagi hypothesis semakin ramai guru semakin banyak ilmu yang dapat!

malangnya semakin banyak cikgu semakin banyak mazhab..makanya semakin confuse la kami..especially aku..so untuk tidak mengecewakan cikgu-cikgu ni..kami absorb je semua ilmu yg diberi..tapi kami dah semakin bijak menggunakan.. maksud yg bijak kat sini tu ialah..contoh

bila turn cikgu 1, makanya kami guna mazhab 1
bile turn cikgu 2, makanya kami guna mazhab 2

mcm tu la seterusnya..mungkin kalau ada 10 cikgu.. 10 mazhab kami buat.. =P


itu tak kesah lagi.sebab mmg ade CI ckp setiap dietitian mmg akan ada thought mereka sendiri.. sebab benda-benda bukan lah nak kata kena ikot teori dalam buku teks je..memang basic semua sama je..tapi it is depends on current situation..so its ok.banyak ilmu yang dapat..

tapi yang paling tak best kenapa kami dicampak ke tempat yang jauh..dan setiap hari terpaksa balik lewat..yang menyebabkan semua org stress.. kami as student.. CI .. driver bas.. sebab dah banyak kali kami ni dirungut lewat even bukanlah kehendak kami..sape je yg nak stay di hospital tu ptg2 dikala org dah beriadah..bila tiba time2 mcm ni aku mulalah nk mengutuk org yang buat keputusan mcm ni..hehe..

hopefully for next generation yang nak pegi praktikal hope this person in charge fikir molek2 deh..jgn fikir short term sgt.. fikir long term sket.. kalau letak kami dekat2 dengan hospital tu mungkin bnyak benda yang tak menstresskan kami dan juga CI yg bertugas..and seriously aku mmg tak faham lagi intention org tersebut..but then aku bersyukur le segala kesusahan menyebabkan aku jadi kuat dan berhati beku cenggini.. =P

ok habis melalut.. just mind sharing.. for junior.. pastikan before masuk attachment segala ilmu mesti di kepala.. sebab tak muat tangan nak hangkut smeua teks book pegi ward.. and kita ni sangat menarik sebab org selalu perhatikan kita.. asyik nak cari salah kita..padahal kalau nak dibandingkan dengan student u lain mmg takde beza pn..malahan aku rasa kita-kita lagi bagus dari drg.. tapi bila hati dah busuk mmg org xkn nampak kepandaian kita..chill...

# setiap kesusahan yang dilalui pasti ada kesenangan yang menanti


~thanx for reading..feel free to drop by~

Friday, November 23, 2012

sister's wedding

salam.. lambat giler nak update kan.. dah jadi pengantin basi dah.. damn hectic week.. and now not feeling well.. demam ..batuk dan selesema menyerang.. today feel better than past 2 days.. PCM jadi teman baik..
 owh well nak wish tahniah to my sister and new-brother-in- law..

terima kasih pada semua yang sudi membantu menjayakan majlis tersebut..xlarat nak cerita every single thing..just to share a moment of her..







eh tetibe ade gambo ni

Friday, November 9, 2012

Pertukaran Karbohidrat / CHO exchange

salam..

one day my friend SMS me.. she ask me how be kurus..

katanya

"berat aku ni asyik naik da..padahal aku dah jaga makan dah..aku dah stop makan nasi da"

aku

"abestu kau makan ape?"

katanya

"aku makan roti je"

aku

"berapa keping ko makan?"

katanya

"ntah.. aku pun tak pernah kira banyak mana aku makan..tapi kalau gardenia panjang tu tahan lah 2 hari"

aku

"erk"


agak-agak korang sebatang roti gardenia panjang tu ada berapa keping isinya?
jawapannya aku pn tak pasti..tapi yang aku pasti sekeping roti sama calorie dengan sesenduk rata nasi


kebanyakkan orang akan salah faham dengan konsep ni.. bagi drg nasi adalah makanan menggemukkan.. sebaliknya roti adalah makanan untuk kurus .. what de ...

ok let me explain

sekarang ni ada sistem pertukaran yang lebih senang nak faham dan dipraktikkan
apekehal pulak dengan pertukaran ni???

ok macam ni..

aku jelaskan untuk pertukaran karbohidrat (CHO) dulu..

1 pertukaran = 15 g CHO = 75 kcal

ini list makanan yang mengandungi karbohidrat/kanji

- nasi
- mee
- mihun
- kuew teow
- roti putih / roti high fiber
- gula
- susu pekat manis
- biskut
- buah- buahan

* ini makanan yang mengandugi banyak karbohidrat.. tapi bukan yang ni je banyak lagi.. tapi ni yang majoritinya adalah daripada karbohidrat..
 so macam mana ia bertukar??

macam ni ye dik non

1 senduk rata = 1/2 cawan

1 senduk rata nasi = 1 senduk rata mee = 1 senduk rata mihun = 1 senduk rata kuew teow = 1 keping roti putih / roti high fiber = 1 sudu makan gula = 1 sudu besar susu pekat manis = 3 keping biskut bersaiz besar = 6 keping biskut bersaiz kecil = sebiji buah sederhana besar = 1 potong buah- buahan = 1/2 jambu batu = 5 biji rambutan dan seangkatan = 8 biji anggur dan seangkatan


hah.. dah gane nak kurus tak makan nasi tapi makan roti banyak-banyak.. hasilnya tetap sama..same goes yang cakap..

 "saya tak makan nasi tapi minum air je manis je"
 erk*

so lepas ni boleh la berhati-hati memilih makanan kan..

lain kali cerita pasal protein pulak ye kawan.. tak larat nak taip panjang-panjang..ko macam tak biasa pulak dengan aku yang pemalas ni ..haha






~thanx for reading..feel free to drop by~

Monday, November 5, 2012

blog seorang dietitian

salam..just to share..last nite aku blog walking..dan terjumpa blog ni http://sesuatu-yang-indah.blogspot.com/ ..blog the one yang perkenalkan aku dengan course dietetic.. masa tu aku form 3 ..lepas PMR kami ada program dengan faciteam dr UIAM so, he is the one yg incharge.. so mase tu lah first time dengar perkataan dietetic.. for those yang masih tak sedar lagi kewujudan dietitian mungkin boleh usha-usha blog ni..banyak input yang menarik yang memang akan kita lalui masa praktikal dan insyaAllah masa kerja nanti..

menarik cara penulisan semenarik info yang di kongsikan..mungkin lepas ni dietitian boleh guna slogan

 "to lose weight, ask dietitian how"
tetiba

Saturday, November 3, 2012

first week di in patient department

salam..
happy weekend everyone!.. i am so excited whenever Thursday is coming out but i super duper hate Saturday.. well thursday means permulaan my weekend while saturday means permulaan sunday blues..

ok sekarang aku dah bertukar tempat pratikal.. bukanlah tukar tempat sangat..masih di HSNZ, tapi sudah bertukar dari outpatient (OPD) ke inpatient (IPD)..so, majoriti classmate aku yang bertukar dari IPD ke OPD tulis dekat status fb dorang "culture shock" and of coz aku pun same lagi super duper culture shock..tapi bagi aku yang bermula dengan gear 1 (OPD klinik kesihatan) kemudian ke gear 2 (OPD hospital) kemudian ke gear 3 (IPD).. ini bukanlah perubahan extreme pada aku..biasa-biasa je..cewahh..haha

ape yang beza..owh sangat banyak..tapi aku rasa both ade pro and cons.. IPD tak banyak sangat pun case ( maybe aku baru 1st week).. dekat OPD lagi banyak case yang best2..bagi aku la kan.. tapi kenape classmate aku yg di tempatkan di IPD cakap stress, banyak kerja..etc.. sebabnya 1 je.. bagi aku lahkan semua kerja2 yang dorang kena buat di IPD sama je dengan bilangan assgmnt ketika aku di OPD.. tapinye..tapinyee.. sebabnye bila di IPD nak isi HIS take time.. kena balik lewat..so itulah penyebab utama penyumbang kepada stress ketika berada di IPD..

tapinye ada juga kawan-kawan yang baru bertukar ke OPD yang cakap takut berada di OPD sebab kita tak tahu case apa yang datang..tak tahu sape patient yang datang.. sedangkan di IPD kita ada masa yg agak lama untuk plan intervention.. di OPD patient silih berganti hari-hari..di IPD kadang seminggu follow up patient yang same je..nah!! sape cakap OPD senang..dua-dua pun ada lebih dan kurang..


so both place ade pro and cons..buat adik-adik yang bakal perpraktikal ingat benda2 teori yang kita belajar dalam kelas tak bermakna kita dah power ..actually banyak sangat teori-teori yang tak berapa praktikal untuk digunakan semasa attachment.. in term of clinical instructor (CI) pun dah beza.  masing-masing ada cara tersendiri..so feel free to absorb everything.. sometimes kita rase satu masalah je tapi cara nak solve teramat banyak..depends pada CI yang supervise kite..so ape pun keep searching more and more information by our own.. 



nota kaki : aku pulak semakin masuk IPD semakin malas nak handle patient..wargghh apekah..lempang kiri dan kanan..


~thanx for reading..feel free to drop by~

Saturday, October 27, 2012

posting out-patient department hopsital

salam..hye all..hows ur eid?have fun?..me..a bit happy ..
ok today I want to share my experience during my posting at OPD hospital..last time I have shared my experience posting at OPD klinik kesihatan kan..kat sini..kat sini..

so ape yang bleh aku katakan..owh tersangatlah jauh perbezaan edication skill dekat hospital and di kk
ape yang beza?..banyak

1. dari segi sistem yang digunakan sangat berbeza..kalau dekat kk just guna manual form isi pakai pen..makanya dekat hospital tentu saja lebih canggih menggunakan sistem yang dinamakan Hospital Information System (HIS)..so of coz la kena belajar benda yang baru kan..minggu pertama mmg terkebil2..tapi masuk minggu kedua dah master dah..

2. patient of coz lah berbezakan..tapi banyakkk bezanya..dari macam-macam faktor..contohnya social background..family background..financial background.. kalau dekat kk most of the patient is dari kampung-kampung so bahasa-bahasa biasa boleh digunaka..makanya bahasa-bahasa jargon terpaksa ditinggalkan..tapi di hospital most of them ade yang terlampau educated..sebut perkataan dalam BM on tak faham..hohoi..sgt advance okeh..

3. kalau dekat kk kita tak digalakkan suggest macam-macam kat patient but more to modified je apa-apa yang drg makan..tapinya dekat hospital u can suggest anything..tapi depends la juga pada financial background..

4. dekat kk u need to make your education as simple as can..but hospital u need to explain more and more..banyak yang kena self study..kalau malas membaca makanya beradalah kamu di takuk yang lama because patient lagi advance dr kita okeh..


so far both mmg sangat-sangattt seronok..actually banyak lagi perbezaan yang ketara..owh btw dari kawan-kawan yg pernah praktikal di hospital lain..drg cakap HSNZ one of the hospital yang agak canggih sebab ade sistem sendiri..sedangkan still ade hospital yang still guna manual form..bangga sekejap..kih3..
next week i'll be at orthopaedic ward since my very first ipd posting is orthopaedic..last time during my catering placement, i saw most of the patient in men ward is about teens yang muda-muda gitu..reason..MVA..motor vehicle accident..and women ward majority is makcik-makcik yang kena neuropathy and gangrene because of uncontrolled diabetes..

so wich best of luck for all my classmate ofr next posting especially my teammate..
semoga Allah mempermudahkan segala urusan kite




~thanx for reading..feel free to drop by~

Friday, October 26, 2012

salam aidiladha


salam..salam aidiladha buat semua umat Islam


pengorbanan seekor lembu sempena hari raya qurban!
bagaimana pula pengorbanan kita?


alhamdulillah tahun ni masih diberi kesempatan menyambut aidiladha bersama keluarga tersayang..tahun-tahun akan datang belum tentu lagi..
pada yang tak dapat berhari raya bersama keluarga xpe.. setiap perancangan Allah pasti ada hikmah..
thanx pada kawan-kawan yang sudi datang beraya di rumah..adzna..ika..emy..kimi dan kezen kimi.. 
hidangan tak seberapa dengan grooming yang seberapa..hehe..


semoga pengorbanan Nabi Ibrahim bersama anaknya Ismail menjadi pengajaran buat kita semua!
sekian..

Wednesday, October 17, 2012

.

kalau hari tu aku post pasal stess dapat invitation kawan-kawan bertunang dan berkahwin..well this week aku stress tengok gambar kawan-kawan berconvo..haishh demam convo..hopefully aku mampu menjadi seperti mereka..just bare with 2/3 year..sabar zetty..sabar!!

Thursday, October 4, 2012

finally im done 1st posting

alhamdulillah..its has been 4 weeks..i finally done my 1st posting at OPD kk..and today is my deadline to submit case write up..and bangun pagi ni kepala ting tong..it is not only because i stay to finish up my case write up alone but think i got some infection..since last two days i got a mild fever, cough and finally last nite i realize there is some bintik2 merah on my skin..wth..adekah aku dijanggiti demam campak??

and today a bit headache with unstopped sneezing..hew..hew...ujian..ujian..
ok sebenarnya ini bukanlah headline hari ni..
makanya headline hari ni nak cakap..my mind changing again..last time i said that i want to further my study, then malas-malas pulak..but then yesterday the 'semangat ' come back..yehuuu!!
but im still not sure..camne kalau aku hanyalah hangit -hangit tahi ayam?..i ask my sister..but nobody can give the solution, i need to think more and more.. i think i need to list up all the advantages and disadvantages..do i?

hello fyp pn tak ciap lg okeh..wake up! wake up!
lets move to the next stage peeps!



~thanx for reading..feel free to drop by~

Wednesday, October 3, 2012

cinta high class


~currently fall in love with this book.. this author very inspire me..love to be like her..learnt how to enhance my self to be good caliph.. good daughter..good sister.. good friend and learning how to be a good wife and good mother~

waiting for sebarkan bahagia..

love..much..much love



good luck dear!
i know u can do it!




Friday, September 14, 2012

out patient department (OPD) posting

salam...
hoit2..selamat berhari minggu..terusa giler bila ahad cuti..berbaloi-baloi..namu tak seindah yang disangka..terpaksa bangun awal juga setelah kerja bertimbun-timbun..heh

ok this is the 1st week aku dan rakan-rakan menjalani latihan dietetik 1 & 2.. iaitu latihan dietetik 1 untuk outpatient department (OPD) and latihan dietetik 2 untuk in patient department (IPD).. aku bersama 6 yang lain dengan bertuahnya telah mendapat OPD dulu iaitu 4 minggu di Klinik Kesihatan Batu Rakit (KKBR) and the rest OPD and IPD hospital..mula-mula terasa malang juga la sebab first place aku rasa tak best..coz kawan-kawan yang lain kan posting dekat hospital..pada judgmenet awal aku mesti drg seronok..well biasa la kalu klinik kesihatan daerah..of coz case DM je manjang..tak pn hypentension tak pn hyperlipid.. kalau di hospital maybe bleh handle parenteral kot..

first time rase down juga..but then after 1 week aku rase bersyukur jugak coz..at least di KKBR kami dah jumpa 4 patient dalam masa 4 hari.. tapi di hospital still xjumpa patient.. bukan takde patient tapi malangnya kelembapan nak dapatkan pass student menyebabkan dorang still xdapat tengok patient..so maknanya dorang dah rugi seminggu..

dan lagi yang best group member semua ok2..dapat semua memang yang sedia suka bercakap..makanya untuk menonjolkan diri kami dah macam terpaksa berusaha untuk beri pendapat (bukanlah bagus sgt ..tapi terpaksa untuk di nilai oleh CI)..dan still bersyukur dapat CI yang sangat membantu..banyak critical thinking yg beliau utarakan..something yang nampak macam remeh tapi to be a good dietetian, u should master it!

kalau dulu bila advice patient kami selalu cakap..banyakkan ambil makanan berserat tinggi..without know yang sebetol-betolnya mechanism how fiber help..

advice patient supaya exercise..example brisk walking.. tapi dulu without knowing the speed of brisk walking..the differences between brisk walking and power walking.. how many steps in 30 minutes..but now..we know it well..

kalau dulu just taw types of insulin..without knowing how to calculate how many insulin should give to patient.. how to make them adapt with insulin injection without hypoglycaemia..even tak tahu pun how many carbo should give to patient with 1 unit of insulin..and now..we already master it..

banyak lagi la benda2 yang dapat tahu..yang memang takde dalam class teori..dan ini bukan lagi masa untuk bermain-main..especially we need to deal with patient.. silap bagi intervention mmg useless la..

ok then assigmnt pun berganda-ganda bersama discussion..hopefully aku dapat menghabiskan posting ini dengan jayanya.. masih berbaki 3 minggu before ke OPD hospital pula..wish me luck everyone..daa

wsalam..

~thanx for reading..feel free to drop by~

Wednesday, September 12, 2012

hijrah

salam..finally ada kesempatan untuk menaip kat sini..since this week sangat busy dengan pindah randah dan juga 1st week of clinical attachment. alhamdulillah this is the first time blogging sejak pindah kampus gong badak..
berhijrah dari kolej kediaman Maidam ke kolej kediaman di kampus Gong Badak..satu keputusan yang sukar diterima pada awalnya..tersangatlah banyak dugaan dengan semua yang terjadi..terpaksa berpindah selepas sehari tamat catering attachment..dengan penat yang belum hilang..dengan barang yang sangat banyak selepas 3 tahun.. seriously berada di peringkat stress yang amat sangat..terasa memberontak dengan semua yang terjadi..kenapa mesti kami yg berkorban? kenapa mesti kami yg diketepi kan..? ape kurangnya kami..? apa lebihnya mereka..? macam fikir..timbul pelbagai perasaan marah geram dan sakit hati..
but then bila difikirkan balik.. its ok..setiap yang terjadi pasti ada hikmah.. mungkin ini yang dipanggil sebagai HIJRAH

ehsan en google


maksud hijrah: 

Hijrah berasal daripada kata kerja hajara (هجر) bermaksud meninggalkan, memutuskan atau keluar dari sebuah negeri ke negeri yang lain. (sumber)


so this is what we call as hijrah..
walaupun untuk 3 hari pertama sangat sukar..dengan keadaan tempat baru..housemate baru..roomate baru..segalanya yang baru yang tak menepati citarasa (macam lah maidam menepati citarasa sangat..muahaha)..well biasalah manusia akan berasa susah bila terpaksa meninggalkan zon selesa mereka..
sekarang dah rasa stable sikit dengan keadaan kat sini..takpelah..mesti ada hikmahnya..dan aku percaya Allah takkan menguji manusia lebih dari kemampuannya..dan aku masih mampu mengatasi segala perasaan dan masalah di sini..

wslm..



* tahun 2012 mungkin adalah tahun berhijrah bagi aku dan keluarga.. 1st dari temeloh ke kuala lipis.. 2nd k.lipis ke kuala terengganu..third dari kuala terengganu ke kuala berang..dan ini dari kolej kediaman maidam ke kolej kediaman di gong badak..
eyh baru aku perasan family aku asyik pindah ke kuala2 je..tahun ni jugak banyak sangat kebetulan yg di discover contohnya.. no dekat suis besar elektrik kat rumah sama dengan plat hilux baru..dan semua kereta dalam keluarga aku no platnya berakhir dengan no 3... so apekah no plat yg sesuai untuk kereta aku??..ngee


~thanx for reading..feel free to drop by~

Wednesday, September 5, 2012

persiapan untuk catering placement

salam..hye everyone..this post is special for my junior yang nak tahu preparation untuk catering placement..tak larat nak jawab pertanyaan setiap orang so hope this post membantu ..

tapi walau apa pun persiapan the important thing is persiapan mental..kenape?..bila dah masuk attachment then korang akan faham..owh 1 more thing..persiapan ni just yang basic je..it is depends on tempat yang korang praktikal tu..

1. suntikan thypoid
    suntikan ini wajib bagi semua pengendali makanan..tak kiralah di kedai ke atau di mana-mana premis sekali pun..suntikan ini hendaklah dibuat 3 tahun sekali..memandangkan catering placement just 5 minngu saje so kira advance la ada lagi extra 2 tahun..so boleh la nak kerja kat mana-mana premis makanan lepas tu kan..suntikan ni boleh dibuat di klinik kesihatan yang terpilih..kalau kat Negeri Terengganu ni klinik Hiliran tu pon boleh..bayaran sebanyak RM 20 akan dikenakan untuk setiap suntikan..sebelum di suntik MA akan check dulu semua kuku..kalu panjang drg akan suruh potong time tu jugak..then adalah beberapa lagi soalan yang akan di soal..lepas dah buat suntikan krg akan dapat satu buku ni..ini sebagai bukti yang krg dah ambik injection tu..


2. kemeja putih & seluar slack hitam
    kemeja putih & seluar slack hitam ni agak penting tak kira di mana tempat korang praktikal..sebab mengikut pengalama senior2 semua tempat attachment kami di wajibkan memakai kemeja putih & seluar slack hitam semasa berada di dapur..beli je kat atas MBKT tu belambak..tak pun sewa kat senior2 yang dah sudah..muahaha


3. beg pakaian
    ha ni bagi yang kena praktikal jauh2 cepat2 la sediakn besar besar nak hangkut semua barang-barang korang tu kan..biar semua boleh sumbat sekali gus..


4 mental
   selain persiapan fizikal..persiapan mental juga kena mantap..buatnye kena dengan supervisor yang terjerit-jeritkan  *supervisor ktrg semua ok je*..rehat puas-puas dulu before pegi praktikal insyaAllah dah sampai tempat praktikal bersemangat la..*tapi bagi sy minggu pertama je teruja..masuk minggu kedua mula mengira waktu balik..tipikal me..haha*


* setakat ni mungkin je kot yang penting..otak semakin pelupa..haih!!.. 
    

~thanx for reading..feel free to drop by~

Monday, September 3, 2012

5th weeks

alhamdulillah.
.finally i have done my presentation for survey..one of the requirement during catering attachment..means that tinggal lagi 3 hari..
so whats going on my presentation today?
seriously im not fully prepared.. since analyze result pun malam tadi..terukan..
tapi bukanlah aku pemalas tegar nak analyse awal-awal..but then there is priority to help on my sister's e day..rase macam rushing sangat menyiapkan segala slide show..analyse data..litreture review bagai..rasa menyesal pun ada dengan sikap diri sendiri..but he kept remind me that i can do it..alhamdulillah segalanya dah selesai ..presantation dah selesai..the e day juga dah selesai..and waiting for w day in november..may Allah bless them


rasa sekejap sangat masa berlalu..beberapa hari lagi secara officially akan jadi final year student...terasa seram memikirkan soal-soal kerja..rasa macam nak terus kan study je..seriously study much more better than working..
why? 
kalau time study lewat pergi kelas ok lagi..
kerja..nak mampos kau kena jeling dengan staff lain

kalau study malas nak gi kelas ponteng..
kerja..nak mampos kau kpi tak dapat markah tinggi

tapi sampai bilakan nak study..i should face the reality of life.. 


ok since semua org sedang kecoh pasal hostel..peliknya permohonan aku still dalam proses..wth proses lagi..adekah nak letakkan aku di rumah felo je?

mungkinkah nak bagi aku safe and sound saty di maidam ..sebab tu tanak inform hostel aku awal-awal..*ayat penyejuk hati*
still waiting..and waiting..
eyh mungkin lepas dapat hostel di gong badak patot kite bakor je maidam nih!!
muahaha

teaser..next time will be update..*kalau rajin.

congrates sis and brother in law to be

macam aku je lagi menyerlah dari watak utama..eh!!






~thanx for reading..feel free to drop by~

Saturday, August 25, 2012

working on saturday

salam..today is saturday..saturday always be my holiday..but today for the first time i need to go work..so its me at kitchen office..counting the hours to back home..boring!

~thanx for reading..feel free to drop by~

Friday, August 24, 2012

aidilfitri 2012

hari ni dah 5 syawal..rasanya tak terlambat lagi nak wish selamat hari raya pada semua umat Islam dimana jua anda berada..cewahh!!

SELAMAT HARI RAYA AIDILFITRI
MAAF ZAHIR BATIN!


mohon ampun atas semua kekhilafan diri ini..semoga bertemu lagi syawal akan datang.


walaupun baru 5 syawal..dan aku telah berjaya  kerja sejak dari 4 syawal lagi..owh sungguh tidak ohsem!
orang lain cuti direct seminggu..sedangkan aku terpaksa sedor diri baru sedang berpraktikal..terpaksa berdisiplin lebih..makanya raya ke 4 aku telah menjejakkan kaki ke opis..namun begitu..aku berjaya bersenang -senag dahulu bersusah-susha kemudian..dengan merayakan raya ke 3 dengan penuh sakan..tetapi malangnya terpaksa mengadaikan hari sabtu ku untuk penggantian..sekali lagi tidak ohsem!

tak banyak gambar yang ada..tahun ni beraya bersama keluarga yik dan iqin..takde keuarga khalisha

abang dan adik di pagi raya

beratur untuk sesi mengumpul duet raye..sungguh ohsem!..zaman aku kecik2 tak amcam ni pun..
yik & kak.aya
si over dan si mate besar





tetamu pertama setiap tahun

the cousins



ohsem family
salam aidilfitri dari kami sekeluarga.

~thanx for reading..feel free to drop by~

Friday, August 10, 2012

jantung dan stroke bukan penyakit orang kaya sahaja!


salam..selamat berpuasa hari ke 22..semoga kita semua terus diberi kekuatan dan keberkatan olehNya..
btw hari ni one of my makcik yg agak sedara dekat-dekat lagi kena stroke..semoga Allah cepatkan proses penyembuhan untuknya walaupun agak tipis..kata doktor di A&E department tadi ada ketulan darah beku di otaknya..peluang just 50/50 je kalau buat operation..kalau tak buat she keep tak sedar camtu la..hard decision right..kalau aku jadi anak dia pun for sure tak tahu nak decide ape..hopefully they keep strong menghadapi situasi macam ni..dah la dalam bulan puasa..tinggal berapa hari lagi nak raya..tapi berbalik kepada takdir..Allah tahu setiap apa yang terjadi..pasti ada hikmah..just mampu berdoa je..

owh back to the topic..pehal pulak topik macam diskriminasi ni kan..nom..nom..
dulu-dulu ramai orang cakap penyakit jantung dan stroke ini adalah penyakit orang kaya..sebabnya aku pun tak pasti la..tapi bila dah besar2 sikit bila tengok drama kat tv tu aku dah mula faham kenapa..sebabnya orang-orang kaya kan hidup macam sedentary..bukan macam ..tapi memang..paling best sukan yang dorang buat ialah main golf..tu kira sukan paling hot la..kalau mak-mak datin plak sukan paling famous poco-poco kan..kan..dan mungkin sebab tu lemak dapat dikumpulkan dengan jayanya sehingga menyebabkan kena sakit jantungkan..

but nowadays..trend dah berubah..sebab apa aku kata berubah? sebab orang-orang kampung pun kena stroke..walhal..dorang-dorang ni super dupper physically active..dengan buat keja berkebun bagai..tapi still ada masalh jantung..paling sedih dorang memang tak sedar pun ada problem tu..tup-tup..stroke dan MI..
aku tak cakap pasal orang-orang kampung lain..tapi contoh paling terdekat orang-orang kampung mak aku..bermula dengan nenek aku tahun 2004..kena stroke sampai akhir hayat beliau 21 hari..(ni setakat yang aku dah boleh berfikiran matang..yang before tu aku tak taw la ade ke tak)..then tahun-tahun seterusnya ada la beberapa lagi sehingga membawa maut..tahun lepas pakcik aku..then hari ni sedare..ya..memang itu semua kerja Allah..sape lah aku menidakkan semua takdirNya..

tapi why not kita buat precaution.. precaution macam mana..??pada aku masalah ni mungkin berpunca dari segi pemakanan..since dorang da physically active kan..of coz aku nampak dari segi pemakanan sebab aku seorang student dietetik ..muahaha..

so sape yang patot buat precaution ni??
of coz la dietitian yang bijaksana ataupun nutritionist yang hebat..kan..kan..

tapi malangnya berapa ketul la sangat dietitian yang ada..lagi-lagi dekat hospital daerah..maybe 1 or maybe 2..nak cover berapa kampung..dan..dan..masyarakat ni sebenarnya tak berapa nak tahu sangat sape dietitian or nutritionist ni..kewujudan pun mungkin tak dapat dikenalpasti..

kalau dekat hospital tu yang dorang kenal doktor dan nurse je..tak pun radicare..nak kenal macam mana kalau doktor sendiri tak refer kepada dietitian...nah di sini lemahnya seorang doktor bile berfikiran mereka ni serba tahu..mereka multitasking..aku tak cakap semua doktor..tapi memang wujud manusia-manusia doktor yang macam ni..

aku ingat lagi seorang dekan sebuah universiti tempatan pernah cakap..doktor bertindak macam dorang tahu semua perkara..of coz tak dinafikan dorang memang hebat..tapi at the same time bodoh sombong pun ada..
lastweek aku terbaca sebuah blog milik seorang dietitian..dia cerita pasal kawannya.. dimana ada patient diarrhoea..nurse nak refer pada dietitian..dan doktor tu cakap cam ni "nothing much dietitian can do"..owh sentap sekejap..

eyh Malaysia memang memeerlukan ramai doktor sebab nak cure kan patient..eyh why not Malaysia juga ramaikan dietitian supaya bilangan pesakit dapat dikurangkan melalui precaution..

ada juga yang cakap..masyarakat ni nak dengar ke nasihat dietitian..why not..kita tak cuba lagi..sedangkan pantai pun berubah bila asyik dipukul ombak..cewahh!!

done.

Monday, August 6, 2012

hari pertama praktikal


salam..harini dah 17 ramadan..rasa macam cepat sangat masa berlalu..hopefully masa praktikal ni pun cepat jugak masa berlalu..semalam first day praktikal..mata ni asyik tengok jam kat office tu je bila la jarum jam nak mencecah 4.30 petang..tepat-tepat jam 4.30 petang aku da usha catering officer (CO) tanye bleh balik ke tak..ngahaha..dasar pekerja malas..

semalam catering dietitian (CD) cuti..so kami (aku dan isma) tak diberi penerangan pasal praktikal lagi..sampai-sampai terus pergi unit latihan untuk lapor diri dan terus ambil pas pelajar..officially sekarang dah jadi student praktikal di unit sajian dan dietetik Hospital Sultanah Nur Zahirah..tapi honestly aku ni tak minat sangat nak masuk-masuk dapur hospital..since aku ada pengalaman warded so first impression aku dapur hospital disaster as disaster makanan dekat wad..haha.. ok zetty lets not judge the book by its cover..selepas di usha-usha dapur..it is totally different from my expectation..bersih dan kemas! two words dah cukup nak describe dapur tu..

macam yang aku mention kat atas tadi CD still bercuti..makanya kami just jumpa CO..so CO dah mula tunjuk ajar sikit..mula-mula di suruh mengkhatamkan buku manual diet hospital 2006..weh seriously same sebijik dengan segala subject yang belajar kat universiti..kau ni pun zetty dah namanye dietetic department..hew..hew..

selepas khatam buku tu makanya kami diberi bertimbun buku besar-besar untuk di cop-cop..buku lebih kurang buku invois la kot..bermula dengan buku tu kami diajar macam mana nak receive order dari wad..macam mana unit receiving bergerak..siapa yang supply..masuk-masukkan nilai dalam buku invois..oder dan penerimaan..first time seriously dalam kepala aku ni..erk ntah pape je nilai banyak giler..luckily dorang memang dah ada satu excel program yang dah calculate sendiri berapa patient and berapa nak order..siap dengan yang basi-basi sekali..erk cam baju raya la plak kan..

so stakat ni dah faham dah serba sedikit pasal order and receiving.. stakat ni tak mampu lagi nak menggembirakan hati aku kat situ..serious macam awkward giler..and yang paling tak bleh blah boleh pulak gam tertumpah atas baju aku..dah la first day ..lagi disaster masa tu pakai baju putih dan seluar slack hitam..lagi disaster hampir separuh botol gam tu menyembah aku..haih..time tu seriously rasa macam nak balik time tu gak..rasa nak nanges weh..nasib baik basuh-basuh hilang juga  gam tu kat baju..tapi yang dekat seluar masih melekit-lekit sampai la balik..

tapi sometimes rasa seronok juga dok dalam office tu..and reality nya memang aku lagi prefer buat kerja office dari megendeng dekat kitchen..bukan sombong tapi tak reti nak tolong ape..dah la ni masak untuk ramai patient..kang tersilap susah plak..lagi pun bukannye guna kuali-kulai kecik..semuanya gedabak saiz kawah..karang tak pasal-pasal aku pulak terlingkup sama dalam kawah..ok ni memang exaggerate terlebih..ngahaha..

honestly tak tenang sangat time prkatikal coz asyik terfikir collecting data for FYP tak settle lagi 1..lab antiox hutang lagi 2..run test for certain subject tak settle lagi..antiox tak kira lagi..since kertas graf tak jumpa-jumpa lagi..bukan tak jumpa..tak cari lagi actually..just pray everything will be fine as planned..amin..

wassalam..


~thanx for reading..feel free to drop by~

Friday, August 3, 2012

again! weekend at home sweet home!!

salam..luckily this weekend at home sweet home again!!..alhamdulillah..tak pernah balik rumah tiap2 minggu macam sekarang dari zaman form 1 lg..and finally final year kat universiti baru berpeluang macam ni..kalau tak before ni just tengok budak-budak yang rumah dekat-dekat sini balik dengan hati yg sebal..and now I can feel it..thnx Allah..

lagi double excited bila kejadian pulang time weekend ni dalam bulan puasa.seronok!
owh btw mungkin ni minggu last boleh bersenang lenang macam ni..next week start praktikal..praktikal kali ni tak rasa excited sangat macam kat pdk dulu..maybe sebab hanya di hospital yg hanya sekangkang kera dari hostel dan kampus atau mungkin juga sebab dalam bulan puasa atau juga mungkin sebab kena bahagian catering ataupun sebenarnya mmg aku malas nak g parktikal..ngahaha..

praktikal di Hospital Sultanah Nur Zahirah !..ramai kawan-kawan aku tanya kenapa pilih hospital tu ..kata mereka tak terbuka minda sebab asyik duduk dalam negeri Terengganu je..ada yang cakap tak bosan ke..next year clinical attachment kat situ juga..ada yang cakap yada...yada..ahh mcm2 la..but who cares?..aku dah lama tinggal jauh dari family since from 1 sampai end of semester 5..so ini adalah masa untuk aku bersyukur dekat dengan family..kalau duduk jauh2 sape nak bagi tiket balik every weekend kan..kan..
ahh im truly in love with Terengganu actually..rase nanti nak minta kerja kat Terengganu juga boleh??..hew..hew..

and 1 more reason kenapa aku pilih nak praktikal dekat hospital-so-called-sekangkang-kera adalah sebab FYP..dulu aku just fikir senang untuk aku pegi collect data..since my very first proposal is about PTB patient..tapi kita hanya merancang..Allah yg menentukan..cewahh!!

and alhamdulillah..setakat ni dah settle 3 times collect data..tinggal lagi 1 after raya..hopefully everything fine..the reason is my FYP need to use lab so thats why kena pilih yang dekat-dekat dengan kampus je..senang nak bertapa di lab..and now i also so in love with lab..sampaikan dua malam  berturut-turut berbuka puasa di la..see sayang giler2 kat lab..* tangan di dada..mata ke langit*

done.wassalam

2158


~thanx for reading..feel free to drop by~

Saturday, July 21, 2012

nikmat seorang muslim: 1 ramadan

salam..alhamdulillah..1 ramadan sudah berakhir..2 ramadan sudah menjengukkan diri..alhamdulillah tahun ini diberi lagi kesempatan menikmati ramadan..alhamdulillah lagi sebab diberi kesempatan meraikan 1 ramadan bersama keluarga tersayang..bersahur bersama dan berbuka bersama..terasa nikmat yg sgt best eventhough aku still berbulan syaaban..hew...hew..orang lain countdown dah berapa hari puasa dah berapa hari pegi terawih..tapi aku dah siap countdown hari-hari pergantian..hew..hew..alhamdulillah juga sebab itu pon satu nikmat yg Allah bagi..semoga hari-hari mendatang penuh dengan keberkatan..amiin..
~thanx for reading..feel free to drop by~

Monday, July 9, 2012

bau getah bau duit

salam..
honestly aku mmg tak pernah rase hidup susah..nak duit mintak je..tapi bukan bermakna aku senang2 je nk minta duit kat my parents kalau benda tu bukan sesuatu yg penting dan berkaitan dengan study..
so since abah dah tak kerja sekarang..hari-hari jadualnya masuk ofis pukul 7 pagi ..ofis apekah buka terlalu awal..?? of kos ofis kebun getahnya..then tengah hari beliau mula berangkat ke ladang sawit yang baru di usahakan..i donno which part yang meneyronokkan abah since he rather to choose retired instead of doing ofis work..dia stress dengan kerja ofis..dia stress dengan outstation.. dia stress dengan terpaksa menghukum org dengan kesalahan mereka..itu katanya..so, kami sekeluarga just agreed with his decision.. 

owh begitu panjang mukaddimah..back to topic..
lastweek abah ajak aku pegi tolong die kutip getah..asalnya aku tak nk pegi..well sepanjang hidup aku akulah manusia paling bencikan nyamuk..dari kecik aku sanggup tinggal sorang2 kat rumah dari ikot family pegi kebun..2 org akak aku sangat bagus pegi kebun sampai luka2 kaki kena parang..aku??..dasar pemalas mmg begitu..ngee
so bila kecoh2 orang nak tukar nama tanah..aku tak kesah pn..sbb aku taw aku tak sumbang pape pn..aku tak kesah selagi harta-harta mak n abah dalam tangan akak-akak aku..bukan dapat kat orang luar..

owh merapu lagi..so aku pn dengan semangat ikot abah ke ofisnya berbekalkan sarung tangan doctor yang getah tu sebanyak 20 helai bagi mengelakkan tangan berbau..teruk giler..then aku dengan tabah mengutip getah di setiap pohon dengan sebuah baldi..bila baldi penoh aku masukkan dalam guni...then mendaki lagi since kebun tu macam gunung ganang tak jadi..at last aku semakin pancit..tinggal lagi 2 baris aku lansung tak mampu dah..tapi aku mampu berbangga sebab first tima aku mampu menghabiskan 1 ekar getah - 2 baris seorang diri..

tapi malangnya sarung tangan getah tidak mampu menghalang bau getah yang sangat wangi melekat ditangan..puasa dah sabun clorox sgale..sabor jela..rase nak nanges tiap kali nak makan..rasa tak lalu..event dengan sudu pn rase sedih lagi..mak ngan abah beri gelakkan aku..

tapi alhamdulillah petang ni nak balik hostel tangan aku dah tak berbau..kalu tak boleh juga dibawa bekal untuk kawan-kwan kat hostel,..ngahaha..

owh ape motip aku merapu ni??
saje je nk cakap..aku rase menyesal tak belajar betol2..supaya gaji besar2 so tak payah susah-susah pegi kebun..n aku rase sangat tak sedar diri anak-anak penoreh getah yang tanak belajar bersungguh-sungguh..betapa susahnya mak ayah nak cari duit..betapa busuknya bau seposen duit..
aku tak cakap kat orang lain..tapi just nak ingatkan diri sendiri..dan aku selalu ingatkan pada anak-anak kezen aku yang agak susah..tapi sayangnya mereka tak nampak semua tu sekarang..dah besar-besar macam aku ni mungkin baru dorang faham..

alhamdulillah mak dan abah didik kami 4 beradik sampai berjaya ke tahap ini..actually abah dah tak perlu dah nak kerja-kerja kebun tu semua..lebih dari cukup dah nak mkn dengan simpanan yang dia ada dan akak-akak aku bagi..tapi dah oarang tua bkn reti nak duduk melepak..lain la cam aku ni..tido sangat nikmat..hehe..
sekian wsalam..




* baju tak habes kemas lagi..ape yang kau merapu kat sini hah!!suhhh!!!suhhh!!!

 ~thanx for reading..feel free to drop by~

Thursday, July 5, 2012

cameron highlands

salam..
soooo heaven semester break eventhough i only have 2 weeks before struggle for FYP again and again..
so back to the topic..last week i went to cameron highland with my family..actually it is unplanned event..since my family already went there 1--2 times,..so pity me..my BIL decided to bring me there..
so last weekend is the only week my sister had a peaceful weekend.. since her school always have an event during saturday..isn't worth to be a teacher at excellent school? u need to sacrifice your for the students' sake

my sister and BIL trying to get any homestay or hotel in CH..but almost of them were fully booked..there is only apartment on the fourth floor without lift..can u imagine?
so we decided to start our journey in the Sunday morning and back in the evening..

soo that is what we called our journey to the cameron highlands
*ala-ala journey to the center of the earth..




menelek bunga raya

kea farm





si cilik yg nakal
camera tiada quality ..seperti biasa si pemalas tak bawa pulang camera  ke rumah..sebab biasanya cuti sikit2ni tak pergi mana-mana pun..well.orang malas memang selalu rugi..
owh btw scene yang paling aku suka di cameron ialah farm drg pada waktu malam..it is not in tourism area actually..
sangat cantik dengan lampu-lampu..lampu2 tu untuk menghalau kumbang katanya..
tapi dah malam seram pula nak berhenti amik gamba..makanya biarlah hanya gamnabr terlukis dihati saja..cewah!!



owh for me CH takde la terlalu menarik..it is just nice..mungkin aku bukan mak-mak lagi kot enjoy pegi cameron sebab nak beli sayur-sayur segar untuk dimasak untuk suami dan anak-anak tercinta..haha
tapi mak aku n kakak aku sangat excited membeli belah dengan riang..
eyh tapi kalu nak pegi honeymoon pn okey jugak since cuaca die seram-seram sejuk bak kata kawan aku..ngahaha..


..thanx ya Allah for the enjoyable weekend with family..

wsalam..


~thanx for reading..feel free to drop by~