word power

“Biar tak kaya harta tapi kaya budi, biar hanya kata-kata, kadang-kadang itu lebih bererti.”
DR. HM TUAH ISKANDAR al-Haj

lets follow each other

Thursday, March 28, 2013

minggu ke 3

salam..
hari ni genap 3 minggu aku jadi dietitian kat kk hiliran ni..eyh..bukan dietitian tapi student intern saje..
bese la dietitian cuti 2 hari maka aku pun mula la nak feeling-feeling dietitian sebenar..padahal tak cukup tangan nak menyalin log book..baru sentap feeling student smule..

3 minggu

rase sekejap giler..sebabnye..tiap2 hari memang klinik tak pernah lengang dengan patient..almost everyday aku kena bagi talk untuk group counselling..aku pun macam feeling-feeling penceramah gitu..verangann!!

bukan nak bangga diri..setekat nak bagi talk pasal DM, GDM, HPT, HPL sile la panggil aku je bagi talk..gile vangga..haha
seriously terlalu ramai patient sampai terpaksa ade 2, 3sesi untuk ceramah-ceramah sehari gitu..patient pulak ikot ske hati drg je nak dtg pukul brapa even dah bgtaw siap-siap suh datang pukul 9..bila dah datang ikot suke hati gini le jadinye..keikhlasan bekerja pun melayang..just fikir nak abeskan sesi pagi dengan pantas seperti bullet train saje..

ape yang seronok kat kk ni adelah bile dietitian superb best..staff nurse peramah..staff lain juge begitu..doktor-doktor pun best peramah dan tak sombong..cume ade seorang yang mulut taraf longkang..bese la dalam setandan kelapa mesti ade yang buruk..hehe..
tapi aku abaikan saje makhluk itu..ahhh ade aku kesah..

bila kerja kat kk ni ..dietitian terpaksa cover banyak kk lain lagi..so every monday mmg kami2 akan bermusafir ke klinik lain la..seronok juge..pegi banyak tempat..banyak ragamnye..banyak pengalaman..

makanya tinggal lagi seminggu nak bertapa di kk ni sebelum berangkat ke HSNZ untuk special unit..hohoi tak sabar nak grad..cite pasal grad ni sbenarnye buat aku pening lagi sekali..tak taw nak sambung ke nak keje..



~thanx for reading..feel free to drop by~

Monday, March 25, 2013

bila ada yang tak mengerti

salam..
kalau korang dah kerja ke or praktikal..mesti akan pernah alami atauu dengar kejadian ni..samada krg lalui sendiri or daripada mulut orang lain..

contohnya macam ni..
time nak present je mesti si polan ni tak siap lagi slide die..lepas tu asyik mintak tangguh atau orang lain gantikan tempat die dengan alasan tak sempat sebab banyak kerja..
hakikatnya orang lain pun banyak kerja..so si baik hati ni tak pela tak kesah menggantikan tempat si polan ni..tapi bile tiba si baik hati ni dalam kesusahan takde sape pun yang nak tolong die..takde sape pun yang nak gantikan tempat dia...kesian..

hakikatnya rambut mungkain sama hitam kecuali melayu yang berlagak ompotih ..tapi hati jenis karatnya berlainan..

ok ini bukan main point aku hari ni

alkisahnya macam ni..

si A : eh kenapa ko tak pergi semalam..

si B : aku tak sehat migrain dan sakit perut

si A : ko ni nak jadi macam si D ke..tak datang buat alasan sakit perut cirit-birit *lantang suara ko tanpa memikirkan perasaan si B

si B : *agak sentap ..aku bukan sakit perut biasa..aku ada gastrik

si A : ala..aku pun ada gastrik jugak.. lagipun berjalan bukan guna perut..guna kaki..bleh je pegi

si B : gastrik aku bukan setakat sakit perut..tapi muntah2

si A : aku pun muntah2 jugak..setiap pagi sambil gosok gigi mesti muntah bila tak makan malam

si B : suke hati kau le nak fikir ape pun


dalam hati si B ni agak menyumpah
 "KAU SEBENARNYA MENGANDUNG BUKAN GASTRIK"...muahaha


eh susah kalau orang yang tak berapa nak faham ni..hakikatnya ko ingat best ke tunggu giliran 4 jam dekat OPD tu semata-mata nak jumpa doktor..hakikatnya ko rase si B tu seronok ke nak muntah-muntah..admit ward..tidur ward..ko fikir seronok ke???

ko fikir muntah si B ni same ngan ko pagi2 je??
hakikatnya si B ni muntah tak kira pagi ke petang ke malam ke

orang mungkin senang cakap.."alahhh..gastrik je pun..jage makan sudah.."

hakikatnya ko faham tak bila semua makanan ko dah jaga tapi still sakit..still muntah2..tak bleh makan pape pun..


senang ak cakap..kalau tak pernah memlalui jangan nak komen banyak2..dan hakikatnya si B ni bukan ponteng,..tapi bersebab..ade MEDICAL CERTIFICATE..



sekian..
hati yang kau sakiti..(cewahhh..bengom..)


~thanx for reading..feel free to drop by~

Friday, March 22, 2013

kena sedar siapa kita

salam jumaat semua!!
semoga hepi2 je semua...
aku bahagia berada dirumah ape tidoknye makan cukup..hik3


ok hari aku cakap sesuatu..mmg post aku kadang-kadang adalah menyatakan perasaan tidak puas hati aku sebenarnya..(actually bkn kadang-kadang..tapi selalu)

ok. last week kan aku pernah tulis status ni kat fb





ok fine..kadang-kadang kite dah rase dah diri kite ni terbaik..tapi sebenarnye dalam tak sedar sebenarnya kite ni mendatangkan masalah pada org lain..

makanya sebab tu la kite kena terima setiap teguran yang kita dapat..jagan nak keras kepala sangat..lebih tepat lagi tak payah nak bangga-bangga diri kita ni "TAK HIPOKRIT"

aku seriously tak berapa nak setuju sangat dengan manuasia yang selalu cakap cmni:



 "AKU LAGI SUKA JADI DIRI SENDIRI..TANAK IKUT CARA ORANG..AKU TANAK HIPOKRIT"



memanglah enak-enak saje ko cakap camni..siap confident bagai kan..eyhhh..eyhhh tapi ko sedar tak sikap ko ni sebenarnya menyusahkan org lain..ko memang tak terasa sebab ko sebenarnya overconfident..hakikatnya bukan ko yang terima kutukan..tapi orang lain yang terpaksa dengar segala kutukan..

memanglah kita tak kan dapat puaskan hati semua orang..tapi tak boleh ke hidup kita ni menyenangkan hati orang sket.. sebenarnye pada aku tak salah kite berubah sikit..sebab kita menumpang tempat orang..so of course kite kena ikot rentak org lain..


tak malu ke kite bile terpaksa menyusahkan org lain yang sepatotnya tak perlu bertanggungjawab atas perangai kita yang tak bertanggungjawab..yang tak menepati masa..yang tak mengikut peraturan..tak malu ke kite ni?? bontot kuali pun mungkin segan-segan silu..inikan kite manusia..


sila bukak mata luas-luas..dengar jelas2..jangan pentingkan diri sendiri sangat..ingat sikit pasal orang lain..sebenarnya bukan kena ubah diri kita untuk org lain pun..tapiii  UBAH PERANGAI BURUK KITA SAJE!

ini peringatan kedua dari aku untuk diri sendiri juga



"KALAU KITE TAK BOLEH MENYENANGKAN ORANG LAIN..JANGAN PULA KITE MENYUSAHKAN ORANG TERSEBUT"


sekian.



nota kaki: aku mmg tak puas hati bila aku yang terpaksa menjadi mangsa leteran hanya kerana kesalahan orang lain.. hakikatnya bukan individu tu saje yang terima kutukan..tapi akan berlanjutan ke generasi akan datang..jadi apelagi tolong sedar sikit diri kite ni..kite selalu dengan org cerita masalah orang lain kat kite..tak pernah ke kite terfikir kite kena mengelak semua tu..haih..kalau la aku ade kekuatan nak cakap depan-depan kan senang..



~thanx for reading..feel free to drop by~


Friday, March 15, 2013

bukan sekadar memberi khidmat nasihat

salam...
selamat pagi jumaat..

boring di pagi hari..niat dihati nak balik minggu ni ..tapi dah tersetuju nak pegi program dumex dekat hotel grand continental nu haa plak..menyesal pun ade haihhh..takpe la demi makanan sedap-sedap..pejam mata bayangkan berada di rumah jela..


ok hari ni nak cerita pasal salah 1 tugas dietitian ..org selalu fikir tak penting untuk dapatkan khidmat nasihat dari dietitian kennn...ye la sape nak pegi setengah jam untuk dengar dietitian membebel kenn.. lepas tu terpaksa tinggalkan habit lame untuk ikot semua nasihat dietitian kenn..


tapi sebenarnya dietitian pun malas nak cakap lame2 hewhew..jujur aku cakap..sepanjang aku praktikal ni kan..kalaulah ade patient yang macam buat muke buat-buat ikhlas je..mmg aku malas nk ckp banyak2..kite punyalah beria nak tolong die..end up "abes dah??"
eyh..eyh..membazir air liur taw..


tapi kan.. sejak berada di komuniti ni a.k.a klinik kesihatan..tersenyum sekejap jiwa aku..sebabnye macam gaya ala-ala cikgu pulak rase..ceramah untuk group counselling..guna-guna white board untuk ajar exchange.. hik3..kena sangatlah dengan jiwa aku yang nak jadi cikgu ni..

pulak tu kalau makcik-makcik tu banyak tanye..lagi la seronok nak cerita..pendek kata lagi syiookkk jadi dietitian di klinik kesihatan dari di OPD hospital..pada aku lah kenn..


memanglah kat klinik kesihatan ni memang kes DM lah memanjang..kalau FTT tu segan silu jela ade..dekat hospital of coz la kes hebak-hebak mung..

tapiii..kau kena ingat jah..bak kate seorang leturer tu "kalau dapat kes gempaq pun tapi management hancur baik tak payah.."  haha..setuju..


kalau dulu masa praktikal in patient aku berebut-rebut nak case rhyle tube bukan sebab aku nak tunjuk hebaknye lah aku pilih enteral formula..tapi sebenarnya aku memang tersedia malas nak bercakap dengan patient kalu kena bagi counselling..ape tak nye rhyles tube just ukur-ukur patient..kira-kira..indent enteral formula then blah...esok datang cek BHT je untuk tengok tolerance..tengok patient BO or PU ke tak..tengok IO chart..tapi kalu patient counselling of coz kena soal siasat lagi..

pertama kenapa aku tak suke counselling di ward ni sebab selalunya nk tengok BHT terpaksa mengalah dengan doctor..dietitian mmg baik hati..tengah clerk patient pun ..tengah salin-salin untuk BHT pun..kalu doctor mintak BHT ktrg akan bagi pada drg dlu..so dah terganggu dah kat situ..


kedua keadaan ward tu sendiri buat aku tak selesa..dengan keadaan sempitlah bagai..so nak cakap kuat2 pun sambil jeling-jeling dekat patient katil sebelah yang tengah tidur..takutnye lah mengganggu patient katil sebelah dengan kelantangan suara aku...hik3..


tapi di klinik kesihatan memang ade bilik khas untuk dietitian ..so apelagas..mau bergegar bilik aku bercakap.. herkkkherkkk...

so tetiba terjatuh cinta untuk jadi community dietitian..hik3..

ok bai..
sekian.




~thanx for reading..feel free to drop by~

Thursday, March 14, 2013

minggu pertama OPD klinik kesihatan

salam..hambik tajuk panjang-panjang..
patutnya tulis mcm ni


 "Pengalaman kali kedua praktikal out-patient department di klinik kesihatan di kuala terengganu"


herkkk..herrrkk....tarik nafas panjang- panjang....


ok..tahniah untuk diri sendiri kerana berjaya menghabiskan 1 minggu di klilik kesihatan H * H for what sile rujuk ke post-post yang lepas..maknanya tinggal lagi 3 minggu..

seriously untuk praktikal kali ni aku terasa tercabar dan begitu mencabar..tapi bukan dari segi clinical practice tapi dari segi kehidupan berdikari ..di ulangi " BERDIKARI"..

first time terasa segala kesusahan dengan kenderaan tak di sediakan..dan macam-macam lagi..semua ni buat aku menangis teresak-esak..org cengeng macam aku mmg camnih! sroottt...srootttt...* tarik hingus yang masih berbaki.


first day aku masih selamat pergi dan pulang.. balik toksah cakap la..mmg jammed yang teramat..terpaksa balik pukul 6.30 ptg ..

kenapa ia terjadi??

pada asalnya aku nego dengan pakcik prebet..tapi malangnye segalanya tak seperti yang dirancang..akhirnya aku yang cengeng ni menangis kat mak..hik3..pada asalnya tanak nanges..tapi tetibe jadi sebak plak..dan sebagai penyelesaiaannya abah dengan berat hati benarkan aku bawak motor..makanya aku merempit jela sekarang nih..

kenape aku kesah sangat pasal kenderaan ni kan..??

sebabnya 2 nd tu aku konon nak balik naik bas jelakan sebab pakcik prebet tu cakap tak bleh ambik awl..so aku pn call la pakcik tersebut:

aku : salam..pakcik..takpe la tak payah ambik sy la ptg ni..sy naik bas je

pak cik kereta putih : owh bagus jugak tu sebab pakcik mmg tak sempat nak ambik awk..hari-hari naik bas pun takpe

erk

aku : air mata pertama menitis

tetiba datang 2 org perempuan tunggu bas jugak
aku pn cuba control macho tahan nanges

tunggu sampai pukul 5.45petang.
2 perempuan tersebut dah naik bas lain

aku masih menanti..
air mata kedua menitis

tunggu lagi
tengok jam dah pukul 6.20 ptg
tetiba hingus meleleh
dengan langkah longlai ke tempat teksi

akhirnya naik teksi dengan harga RM 15 dari Mydin ke Maidam..sangat mencekik ye pakcik!!!!

thats it
balik terus call mak...apelagas air mata terus membasahi bumi.


keputusannya 3 hari dah aku merempit best jugak rupe-rupenye..hehe
tunggu jela mnggu depan kot2 ade yang bermurah hati bagi kereta sebijik ke.


sekian.



~thanx for reading..feel free to drop by~

Sunday, March 10, 2013

dunia dietetik 4 : maksud sebenar dietetik

salam...tak habes2 lagi pasal dietetik ni rupe-rupenye...baru2 ni ade org tanye aku ambik course ape
then aku cakap la couse dietetik..pastu die jawap "owh..patot la ko kurus..ko diet sgt ni..mmg ko pilih kos ni sbb nak kurus ke?" *erk...


nampaknya masih ramai yang misunderstanding dengan kos ni..ok lagi sekali meh nak jelaskan pasal dietetik ni..





Bidang pengajian dietetik mungkin menjadi sesuatu yang asing bagi sesetengah orang. Sedangkan di Hospital dan pejabat kesihatan mempunyai pegawai kesihatan dietetik yang merupakan salah satu kerjaya penting dalam bidang perubatan.
Secara mudah difahami, ramai yang memanggil Pegawai Dietetik ini seperti Doktor dalam bidang pemakanan untuk kesihatan. Dietetik, ialah dari perkataan diet itu sendiri menampakkan fungsinya sebagai pegawai yang menggunakan kombinasi teori dan pengalaman praktikal yang berasaskan sains fizikal, biological dan sains kelakuan dengan berfokuskan kepada makanan, pemakanan, terapi pemakanan perubatan, pengurusan makanan dan pemakanan komuniti. Sebagai contoh, ia melibatkan kajian pemakanan di hospital bekenaan jumlah pengambilan kalori, serta kajian pemakanan untuk mencegah gaya hidup tidak sihat hingga meningkatkan lagi obesity ( kegemukan ), selain itu ia membuat kajian nutrisi/makanan sepatutnya untuk komuniti serta pesakit-pesakit mengikut penyakit yang dialami.
Pegawai Dietetik biasanya akan mengenalpasti penyakit dan akan membuat sedikit kajian dan membuat saranan pemakanan perlu bagi kes-kes kronik dalam mengelakkan masalah akan terus parah.



Bidang Pekerjaan Pegawai Dietetik






Kebanyakan Pegawai Dietetik ini akan bertugas di institut penyelidikan, hospital, Pegawai kawalan Mutu, Pegawai pemasaran di institute pengeluaran makanan dan minuman dan sebagai perunding dietetik.



Selain itu, boleh juga untuk Pegawai Sains/ Pegwai penyelidik di intitut penyelidikan, intitut pengajian tinggi, hospital dan industry berkaitan kesihatan.
Untuk bidang pendidikan pula, bidang ini juga boleh sebagai pensyarah, pembantu pensyarah, tutor, guru di IPTA dan IPTS.




pendek kate dietitian bukan hanya untuk ini




malah juga untuk ini



ini 


ini





dan ini






yummeyhhh!!!!

makan je ape yang nak makan..tapi mesti dalam kuantiti yang betol  macam dalam food pyramid bawah ni










Thursday, March 7, 2013

dunia dietetik 3: dietitian vs nutritionist

salam.. 
hari ni nak cerita pasal perbezaan dietitian and nutritionist sebab dah ramai yang tanye aku pasal ni.. so here we go.....






who is dietitian [source]

dietitian is a professional trained in translating the science of food, nutrition and medical nutrition therapy to meet the needs of  individual or target groups, whether  in disease or health. He/ she is equipped with the  knowledge and skills to conduct nutritional assessment, prescribe medical nutrition therapy, provide  dietary consultation for the treatment of diseases / illness, in both acute and chronic care. Besides this, the dietitian also play an important role in  providing expertise in the promotion of wellness through proper eating, development of modified diets/ meals/recipes in the food service organization, catering industry and  food manufacturing industry in various sectors. Dietitians participate in research and apply practice, based on scientific – evidence.
The dietitian is also involved in providing input for the formulation of  policies, protocols, clinical practice guidelines, medical nutrition therapy guidelines,  planning and implementation of  programmes, to support the current healthcare needs of the population. He/she  provide education and disseminate nutrition information through community activities, various modes of mass media like giving talks through radio, television, and writing in newsprint, professional articles for release in newspapers, journals, magazines, etc

who is nutritionist [source]
Nutritionists have a healthy regard for food and its life-sustaining properties. They are primarily concerned with the prevention and treatment of illnesses through proper dietary care. Nutritionists evaluate the diets of patients and clients suffering from medical disorders and suggest ways of fighting various health problems by modifying the patient’s intake of certain food items


tapi yang mudah pada aku macam ni la kalu nak faham.. dietitian is more on clinical setting.. study more on diet related disease.. tapi nutritionist more on community nutrition..nak pilih yang mana terpulang.. tepuk dada..buat solat istikarah..hihi..

sekian..

Wednesday, March 6, 2013

new bundle of joy

salam..
alhamdulillah..aku dah berjaya habeskan praktikal out patient di hospital Kemaman khamis lepas..terima kasih pada semua warga hospital Kemaman yang baik2 belake.. especially Cik Salina dan Puan Balkhis, dietitian dan juga pada CO puan Linda dan En.Azhar..
pengalaman berdikari yang bermakna.. nanti la cerita pasal praktikal.. so now..



introducing...





PUTERI MARYAM

 our new family member


was born on 24 February 2013

so, here we go Maryam





kata bondanya nama MARYAM dipilih sebab satu-satunya nama surah yang bernama perempuan dan mencerita tentang kehebatan dan ketabahan wanita yang bernama MARYAM.. semoga adik Maryam..mampu menjadi sehebat kekasih Allah itu..



bawah-bawah ni hanya gambar sampingan


eqin~khalisha~amni

1 hero, 3 heroin



riuh rendah umah atuk..dan aku tersangatlah penat..but happy.. balik2 terus ade kenduri akikah untuk Maryam dan sekarang alif n khalisha demam.. Maryam asyik nak berjaga malam je.. apekah dugaan ini..




~thanx for reading..feel free to drop by~